Sportmassage
Sportmassage is voor vele doeleinde te gebruiken. Niet alleen voor en/of na het sporten, maar ook als je veel zittend werk doet, of juist heel fysiek werk.
Sportmassage is gericht op de spieren, om de doorbloeding optimaal te stimuleren om zo zuurstof in de spieren te brengen en afvalstoffen sneller uit de spier te krijgen.
Een regelmatige sportmassage kun je zien als onderhoud voor je lichaam.
Ontspanningsmassage
Een moment voor jezelf. Even loslaten. Rust in je lichaam brengen door een massage op maat. Met verwarmde zachte handdoeken, ontspannende muziek en aroma, onderga je een heerlijk massage. Een ontspanningsmassage kan bijdragen aan een verbeterd slaappatroon, ontspanning in nek/schouder regio, betere doorbloeding, verminderd stressgevoel.
Bij een regelmatige massage neemt het stresshormoon cortisol af, en neemt het blij-hormoon dopamine toe.